감기 낫는 법1 감기에 걸렸을 때 빨리 낫는 방법 – 몸을 회복시키는 생활 습관 감기 증상은 누구에게나 찾아올 수 있지만, 일과 육아를 병행하는 워킹맘에게 감기는 그야말로 치명적이죠. 쉬고 싶어도 쉴 수 없고, 병원도 마음 편히 다니기 어려운 상황 속에서 “어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까?” 고민하게 됩니다.오늘은 감기에 걸렸을 때 빠르게 회복을 돕는 생활 습관과 실천 팁을 소개해드릴게요. 약도 중요하지만, 생활 속 관리가 회복 속도를 좌우한다는 거, 꼭 기억해 주세요.1. 충분한 수분 섭취 💧감기 중에는 코막힘, 발열, 기침으로 인해 체내 수분이 빠르게 소모돼요. 물, 따뜻한 차, 이온 음료 등을 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지하고 바이러스 배출을 도와야 합니다.미지근한 물 또는 따뜻한 유자차, 생강차 추천하루 1.5~2L 목표2. 따뜻한 음식 섭취 🍲감기 땐 입맛이 없기 쉽.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음